Als patiënt kan het een hele zoektocht zijn wanneer je onverklaarbare klachten hebt en het vermoeden groeit dat er sprake is van een vitamine B12 tekort. Je loopt van arts naar arts, ondergaat onderzoeken en krijgt verschillende diagnoses, terwijl de klachten blijven aanhouden. Vermoeidheid, concentratieproblemen of tintelingen worden vaak afgedaan als stress of iets waar je mee moet leren leven. Toch voelt het alsof er een puzzelstukje ontbreekt. Juist dat gevoel zet veel mensen aan om verder te zoeken naar de echte oorzaak. Het boek ‘is het misschien vitamine B12 tekort’ van Sally Pacholok en Jeffrey Stuart kan dan helpen te begrijpen wat een B12-tekort precies is.
Is het misschien een vitamine B12-tekort?
Veel mensen lopen jarenlang rond met allerlei vage klachten waar geen duidelijke oorzaak voor wordt gevonden. Vermoeidheid, concentratieproblemen, tintelingen, stemmingswisselingen of geheugenverlies worden al snel afgedaan als stress, psychische klachten of “het hoort erbij”. Maar wat als de echte oorzaak veel simpeler is dan gedacht? Het boek Is het misschien vitamine B12-tekort? Van Sally Pacholok (samen met arts Jeffrey Stuart) zet precies die vraag centraal.
Dit boek is geen zweverig gezondheidsverhaal, maar een confronterend en goed onderbouwd pleidooi voor meer aandacht voor vitamine B12-tekort. Het laat zien hoe één gemiste diagnose enorme gevolgen kan hebben voor iemands leven, zowel fysiek als mentaal. De auteurs leggen stap voor stap uit hoe een tekort aan vitamine B12 zich kan uiten in uiteenlopende symptomen, van vermoeidheid en tintelingen tot concentratieproblemen en geheugenverlies.
Waar gaat Is het misschien vitamine B12-tekort over?
De kernboodschap van het boek is helder: een tekort aan vitamine B12 kan veel meer klachten veroorzaken dan vaak wordt gedacht. Vitamine B12 is essentieel voor het zenuwstelsel, de hersenen en de aanmaak van rode bloedcellen. Als er een tekort ontstaat, kunnen er geleidelijk aan klachten ontstaan die sterk lijken op ernstige neurologische of psychische aandoeningen.
In het boek worden ziektebeelden genoemd zoals Alzheimer, dementie, MS, depressie, autisme, ME/CVS, ontwikkelingsstoornissen, onvruchtbaarheid en hardnekkige vergeetachtigheid. De schokkende boodschap is dat bij een deel van deze diagnoses een vitamine B12-tekort mogelijk (mede) een rol speelt.
👉 Sally Pacholok, zelf verpleegkundige en ervaringsdeskundige, laat samen met Jeffrey Stuart zien hoe vaak artsen niet of te laat aan deze oorzaak denken. En dat terwijl tijdige behandeling blijvende schade kan voorkomen.
Een tekort dat helaas vaak wordt gemist
Wat het boek extra krachtig maakt, is de uitleg waarom vitamine B12-tekort zo vaak over het hoofd wordt gezien. De klachten zijn breed en wisselend, en standaard bloedtesten geven niet altijd een volledig beeld. Een “normale” B12-waarde betekent volgens de auteurs niet automatisch dat je dan geen B12- tekort kunt hebben.
Daardoor krijgen helaas veel patiënten te horen dat er “niets te vinden is” in het bloed en dat ze geen B12-tekort hebben, terwijl hun klachten met de tijd wel steeds ernstiger worden. In het boek worden meerdere voorbeelden beschreven van mensen die jarenlang verkeerd werden gediagnosticeerd, met soms onherstelbare zenuwschade als gevolg.
Waarom dit boek zo overtuigend is
Wat dit boek onderscheidt van veel andere gezondheidsboeken, is de combinatie van medische uitleg, wetenschappelijke inzichten en echte verhalen uit de praktijk. Het voelt nergens als een snelle oplossing of een hype. Integendeel: de auteurs benadrukken dat behandeling maatwerk is en vaak langdurige begeleiding vraagt.
Juist die nuance maakt het boek geloofwaardig. Het nodigt de lezer uit om kritische vragen te stellen, zowel aan zichzelf als aan zorgverleners. Niet vanuit wantrouwen, maar vanuit het besef dat sommige oorzaken te weinig aandacht krijgen.
Voor wie is dit boek een aanrader?
Dit boek is bijzonder waardevol voor:
- Mensen met langdurige of onverklaarde klachten
- Mensen bij wie behandelingen onvoldoende effect hebben
- Mantelzorgers en familieleden van chronisch zieken
- Zorgprofessionals die hun kennis willen verdiepen
- Iedereen die wil begrijpen hoe groot de impact van vitamine B12 kan zijn
Ook als je al bekend bent met vitamine B12, biedt het boek nieuwe inzichten en veel (h)erkenning.
Waarom je dit boek zou moeten kopen
Is het misschien vitamine B12-tekort? is geen boek dat je snel weer vergeet. Het opent de ogen, zet aan tot nadenken en kan letterlijk levens veranderen. Niet omdat het simpele antwoorden geeft, maar omdat je de juiste inzichten in een B12-tekort krijgt.
Denk jij ook weleens is het misschien een B12 tekort? Worstel jijzelf met klachten die maar niet verdwijnen, of ken je iemand die vastloopt in het zorgsysteem, dan is dit boek een absolute aanrader. Het geeft (h)erkenning maar vooral het gevoel dat je niet gek bent omdat je blijft zoeken naar antwoorden.